Блог о здоровье суставов и позвоночника

Советы врача-ортопеда, разборы заболеваний, рекомендации по лечению и профилактике в Тюмени.

Средняя лестничная мышца — самая крупная и длинная из группы лестничных мышц латерального отдела шеи. Расположена глубоко, позади грудино-ключично-сосцевидной мышцы, и часто пронизывается дорсальным лопаточным и длинным грудным нервами. Задние бугорки поперечных отростков шейных позвонков C3-C7. Верхняя поверхность первого ребра между лестничным бугорком и подключичной бороздой.

Читать далее

Средняя ягодичная мышца (англ. gluteus medius) расположена в верхней латеральной части ягодицы под гребнем подвздошной кости. Мышца сужается по направлению к сухожилию в месте прикрепления, принимая веерообразную форму. Берет начало от ягодичной или латеральной поверхности подвздошной кости между передней и задней ягодичными линиями и ягодичным апоневрозом. Это большой участок, пролегающий от подвздошной кости сверху почти до самой седалищной вырезки снизу. Средняя ягодичная мышца разделена на три части, похожие на дельтовидную мышцу плечевого сустава:

Читать далее

Тонкая мышца (англ. gracilis) – это самая поверхностная и медиальная из мышц во внутреннем отделе бедра [1]. Она расположена рядом с приводящими мышцами и пересекает как тазобедренный, так и коленный сустав. Благодаря своему прикреплению к проксимальному отделу большеберцовой кости тонкая мышца способна выполнять больше функций, чем соседние мышцы. Берет начало снизу седалищно-лобковой ветви и тела лобковой кости [3]. Тонкая мышца направлена почти вертикально вниз по бедру и прикрепляется к медиальной поверхности большеберцовой кости на «гусиной лапке» [3]. К «гусиной лапке» также прикрепляется портняжная мышца и полусухожильная мышца.

Читать далее

Трапециевидная мышца представляет собой крупную, плоскую и поверхностно расположенную мышцу, охватывающую заднюю поверхность шеи и верхнюю часть спины. Её волокна распространяются от шейного до грудного отделов позвоночника. Анатомически мышца подразделяется на три части: Трапециевидная мышца играет ключевую роль в контроле плечелопаточного ритма благодаря прикреплению к ключице и лопатке, а также участвует в стабилизации головы за счёт воздействия на шейный отдел позвоночника.

Читать далее

Третья малоберцовая мышца (англ. peroneus tertius) – это одна из трех малоберцовых мышц [1]. Она расположена на передней поверхности голени рядом с передней большеберцовой мышцей, длинным разгибателем большого пальца стопы и длинным разгибателем пальцев стопы [2]. Мышца отсутствует у 5-17% людей европеоидной расы [3]. Дистальная половина или треть малоберцовой кости [4]. Основание пятой плюсневой кости [4].

Читать далее

Трехглавая мышца плеча, или трицепс, расположена на задней поверхности плечевой кости. Она состоит из трёх головок: длинной, медиальной и латеральной, которые объединяются в общее сухожилие, прикрепляющееся к локтевому отростку. Основная функция — разгибание локтевого сустава. Общие сухожилия всех трёх головок прикрепляются к задней поверхности локтевого отростка и к капсуле локтевого сустава. Все три головки традиционно считаются иннервируемыми ветвями лучевого нерва (C7-C8). Однако, по данным ряда исследований, медиальная головка может также получать иннервацию от локтевого нерва, а длинная головка — от подмышечного нерва.

Читать далее

В кисти имеется четыре тыльных межкостных мышцы (англ. dorsal interossei of the hand), которые расположены поверхностно между пястными костями на тыльной стороне кисти. Каждая мышца имеет двуперистую форму и тянется от проксимальных концов соседних пястных костей к проксимальным фалангам и тыльным сухожильным растяжениям соответствующих пальцев. Положение места прикрепления зависит от пальца. На первом и втором пальцах мышцы располагаются на латеральной стороне, а на третьем и четвертом пальцах – на медиальной стороне. [1] Тыльные межкостные мышцы кисти иннервируются глубокой ветвью локтевого нерва (C8, T1) [1]. Тыльные межкостные мышцы кисти получают кровь от тыльных и ладонных межкостных артерий [1].

Читать далее

Тыльные межкостные мышцы стопы (англ. dorsal interossei of the foot) – это группа из четырех двуглавых мышц перьевидной формы, заполняющих пространство между плюсневыми костями стопы. Берут начало от основания пяти плюсневых костей [2]. Каждая из мышц имеет по две головки, которые отходят от двух соседних сторон костей, расположенных друг напротив друга, соединяя кости между собой. Части тыльных межкостных мышц стопы берут начало от длинной подошвенной связки, расположенной на подошве стопы. Они являются частью центрального отдела стопы [3] и также описываются как четвертый слой глубоких мышц стопы [4]. Первая тыльная межкостная мышца стопы прикрепляется к медиальной стороне основания проксимальной фаланги второго пальца. Вторая, третья и четвертая тыльные межкостные  мышцы стопы прикрепляются на латеральной стороне оснований проксимальных фаланг второго, третьего и четвертого пальцев [2].

Читать далее

Челюстно-подъязычная мышца — плоская, треугольной формы парная мышца, располагающаяся непосредственно над передним брюшком двубрюшной мышцы. Вместе с подбородочно-подъязычной мышцей она формирует мышечное дно полости рта. Относится к группе надподъязычных мышц, соединяющих подъязычную кость с нижней челюстью и черепом, и играет ключевую роль в функциях глотания, артикуляции и стабилизации положения подъязычной кости. Челюстно-подъязычная мышца может быть частично или полностью замещена волокнами переднего брюшка двубрюшной мышцы. Также возможно наличие дополнительных мышечных тяжей, соединяющих её с другими надподъязычными мышцами. Челюстно-подъязычная линия на внутренней поверхности нижней челюсти.

Читать далее

Червеобразные мышцы (англ. lumbricals of the hand) – это глубокие мышцы кисти, которые сгибают пястно-фаланговые суставы и разгибают межфаланговые суставы. В каждой кисти имеется по четыре мелких червеобразных мышцы. Эти мышцы необычны тем, что не прикрепляются к костям. Вместо этого они прикрепляются проксимально к сухожилиям глубокого сгибателя пальцев и дистально к сухожильным растяжениям разгибателей. [1] Малые площадь поперечного сечения и мышечная сила этих мышц в биомеханических исследованиях показывают, что это относительно слабые мышцы. Это особенно относится к сравнению червеобразных мышц с межкостными мышцами, выполняющими сходную функцию, но значительно более сильными. Большое количество мышечных веретен в червеобразных мышцах указывает на то, что эти мышцы могут играть важную роль в проприоцептивном контроле пальцев. Более того, анатомические факторы и расположение веретеновидных волокон в червеобразных мышцах указывает на то, что эти мышцы задействованы в сенсорной обратной связи, которая важна для мелкой моторики и точной манипуляции с предметами. [2] Червеобразные мышцы – это четыре мелкие мышцы кисти червеобразной формы. Эти мышцы необычны тем, что они не прикрепляются к костям. Вместо этого они прикрепляются проксимальным концом к сухожилиям глубокого сгибателя пальцев, а дистальным концом – к сухожильным растяжениям разгибателей [1].

Читать далее

Червеобразные мышцы стопы (англ. lumbricals of the foot) – это четыре небольшие мышцы, расположенные на подошве стопы. Следуя классификации глубоких мышц стопы на четыре слоя (от поверхностных до глубоких), червеобразные мышцы стопы и квадратная мышца подошвы составляют второй слой. Однако, когда глубокие мышцы изучаются группами (от медиальной до латеральной), червеобразные мышцы стопы описываются как мышцы центральной группы. Берут начало от сухожилия длинного сгибателя пальцев стопы. Прикрепляются к медиальной части основания проксимальных фаланг второго, третьего, четвертого и пятого пальцев и к разгибательным расширениям фаланг.

Читать далее

Четырехглавая мышца бедра (англ. quadriceps muscle) – самая объемная мышца человеческого тела [1]. Четырехглавая мышца бедра (также квадрицепс) – это сгибатель тазобедренного и разгибатель коленного сустава. Она состоит из четырех отдельных мышц: Они образуют основную мышечную массу бедра и в совокупности являются одной из самых мощных мышц в теле. Все они расположены в переднем отделе бедра [2].

Читать далее

Рекомендации врача-ортопеда по лечению суставов

Врач-ортопед Леонтьев Виталий Сергеевич делится профессиональными рекомендациями по лечению и профилактике заболеваний опорно-двигательного аппарата. В нашем блоге вы найдете ответы на самые частые вопросы пациентов:

  • Как отличить артроз от артрита? — Разбираем симптомы и подходы к лечению.
  • Эффективные упражнения для спины и суставов — комплексы ЛФК для домашних занятий.
  • Современные методы физиотерапии — УВТ, лазер, магнитотерапия в Тюмени.
  • Профилактика обострений — как сохранить здоровье позвоночника на долгие годы.

Важно: Все материалы блога носят информационный характер и не заменяют очную консультацию. При появлении боли в суставах или спине рекомендуем записаться на прием для точной диагностики и назначения индивидуального плана лечения.

Что пациенты спрашивают о лечении суставов

❓ Какие методы лечения суставов самые эффективные?

Комплексный подход: медикаментозная терапия + физиотерапия + ЛФК. Конкретная схема подбирается индивидуально после диагностики.

❓ Можно ли вылечить позвоночник без операции?

Да, в большинстве случаев консервативное лечение дает отличные результаты. Операция требуется только при серьезных травмах или неэффективности терапии.

❓ Как часто нужно проходить профилактические осмотры?

Рекомендуется посещать ортопеда 1 раз в год при отсутствии жалоб. При наличии хронических заболеваний — по назначению врача.

Рассчитайте стоимость
лечения за 1 минуту

Ответьте на 6 вопросов и получите индивидуальный план с ценой

0 / 6

1 Укажите Ваш пол

2 Ваш возраст

3 Что именно беспокоит?

4 Как долго беспокоят боли?

5 Есть ли у вас обследования?

6 Как вам удобнее получить результат?

Диагностика и лечение опорно-двигательного аппарата

Проверенные клиники и сервисы Тюмени: МРТ, КТ, консультация травматолога-ортопеда, ударно-волновая терапия и онлайн-скрининг боли в суставах.

Сервисы подобраны для жителей Тюмени и Тюменской области. Онлайн-скрининг не заменяет консультацию врача.