Советы врача-ортопеда, разборы заболеваний, рекомендации по лечению и профилактике в Тюмени.
Поперечная мышца груди — мышца внутренней поверхности передней стенки грудной клетки, относящаяся к внутренней мускулатуре грудной стенки. Представлена несколькими пучками, идущими от тела и мечевидного отростка грудины к рёберным хрящам II-VI рёбер. Нижне-задняя поверхность тела грудины и мечевидного отростка, грудинные концы рёберных хрящей IV-VII рёбер. Внутренняя поверхность рёберных хрящей II-VI рёбер.
Читать далееПоперечная мышца живота — плоский тонкий мышечный слой, расположенный под внутренней косой мышцей живота на переднелатеральной брюшной стенке. Мышечные волокна направлены поперечно, перпендикулярно белой линии. Мышца относится к ключевым мышцам кора. Латеральная треть паховой связки и прилежащая подвздошная фасция, передние две трети подвздошного гребня, грудопоясничная фасция, внутренняя поверхность нижних шести рёбер (VII-XII) и их хрящей. Волокна проходят поперечно от латеральной брюшной стенки к средней линии и прикрепляются к белой линии живота, мечевидному отростку и лобковому симфизу через влагалище прямой мышцы живота. Сухожильные волокна нижней части соединяются с волокнами внутренней косой мышцы живота, образуя общее сухожилие, прикрепляющееся к лобковому гребню и гребешковой линии.
Читать далееПоперечно-остистые мышцы — группа глубоких мышц спины, расположенных под мышцей, выпрямляющей позвоночник. Включает три подгруппы: полуостистые, многораздельные и вращатели. Эти мышцы проходят косо медиально от поперечного отростка нижележащего позвонка к остистому отростку вышележащего, заполняя борозды по бокам остистых отростков.
Читать далееПортняжная мышца (англ. sartorius) – это тонкая, длинная, поверхностная мышца в переднем отделе бедра [1]. Она тянется по всей длине бедра, проходит через 2 сустава — тазобедренный и коленный [2], и является самой длинной мышцей в человеческом теле [1]. В исключительных случаях длина этой мышцы превышает 50 см [3]. В таких длинных мышцах не все мышечные волокна проходят через всю длину мышечного брюшка [2]. Предполагается, что не более 30-50% волокон проходят от одного сухожилия к другому (остальные оканчиваются интрафасциально) [2]. Длина одного волокна составляет 35-45 см [4]. Точно так же, как S-образная лента, мышечное брюшко скручивается вокруг передней и внутренней поверхности бедра [2]. Оно проходит позади медиального мыщелка бедренной кости и заканчивается сухожилием. Сухожилие соединяется с сухожилием тонкой мышцы и полусухожильной мышцей в «гусиной лапке» коленного сустава [1]. «Портняжная» происходит от латинского слова «sartor», означающего «портной», и иногда ее называют мышцей портного. Это название было выбрано в связи с положением со скрещенными ногами, в котором раньше сидели портные [1].
Читать далееПромежуточная широкая мышца бедра лежит глубоко под прямой мышцей бедра в переднем отделе бедра, между медиальной и латеральной широкими мышцами. Она является одной из четырех головок четырёхглавой мышцы бедра. Недавно была описана дополнительная структура — напрягатель промежуточной широкой мышцы бедра, рассматриваемый как её часть.Начало — верхние две трети передней и латеральной поверхностей бедренной кости и межмышечная перегородка [1].Прикрепление — через сухожилие четырёхглавой мышцы бедра, образуя его глубокую часть, далее — к латеральному краю надколенника [4].Функция — участвует в разгибании коленного сустава совместно с другими головками четырёхглавой мышцы.Иннервация — ветвь бедренного нерва [1][4].Кровоснабжение — нисходящая ветвь латеральной артерии, огибающей бедренную кость [1].Триггерные точки располагаются в средней и верхней трети передней поверхности бедра.Отражённая боль ощущается в передней области бедра и может распространяться к передней поверхности коленного сустава.Последствия слабости и напряженностиСлабость промежуточной широкой мышцы бедра приводит к снижению силы разгибания коленного сустава, особенно при её значительной доле в массе четырехглавой мышцы.Напряженность этой мышцы редко бывает изолированной, но в составе напряженной четырехглавой мышцы ограничивает сгибание коленного сустава, независимо от положения тазобедренного сустава.Упражнения – разгибания колена в тренажёре или с эспандером для укрепления мышцы.Растяжка – сгибание коленного сустава в положении стоя или лежа для удлинения передней поверхности бедра.Массаж – глубокое продольное и поперечное разминание передней поверхности бедра с акцентом на центральную зону.
Читать далееПрямая мышца бедра (англ. rectus femoris) входит в группу четырехглавой мышцы. Мышца расположена в верхнем и переднем среднем отделе бедра. Это единственная мышца в группе четырехглавой мышцы, которая пересекает тазобедренный сустав [1]. Она расположена выше промежуточной широкой мышцы бедра и покрывает ее, а также верхне-медиальную часть латеральной широкой мышцы бедра и медиальной широкой мышцы бедра. Слово “rectus” (rectus femoris) в переводе с латинского языка означает «прямой». Таким образом, прямая мышца бедра получила свое название благодаря тому, что она проходит прямо вниз по бедру [2].
Читать далееПрямая мышца живота — длинная мышца, проходящая от нижней части вентральной поверхности грудины до лобковой кости. В её толще расположены три или более сухожильных перемычек, не пересекающих мышцу по всей ширине: верхняя обычно находится на уровне мечевидного отростка, нижняя — на уровне пупка, а средняя — между ними. Начинается снизу двумя сухожилиями: Грудина (мечевидный отросток, рёберно-мечевидная связка), рёбра V-VII (рёберные хрящи, тремя пучками различного размера).
Читать далееРазгибатель мизинца (англ. extensor digiti minimi) – это длинная тонкая мышца, расположенная в заднем отделе предплечья. Располагается между общим разгибателем пальцев кисти и локтевым разгибателем запястья. Антагонистом этой мышцы является короткий сгибатель мизинца кисти [1]. Начинается от общего начала разгибателей на латеральном надмыщелке плечевой кости сухожильным тяжом и от межмышечной перегородки. Может (не всегда) по ходу разделяться на две части в области кисти [1]. Прикрепляется к проксимальной фаланге пятого пальца на тыльной стороне [3].
Читать далееРеменная мышца головы — широкая мышца задней поверхности шеи, относящаяся к глубоким мышцам спины. Имеет форму ремня и прикрыта грудино-ключично-сосцевидной мышцей. Нижняя половина выйной связки (C4-C6) и остистые отростки позвонков C7-T3. Верхняя выйная линия, сосцевидный отросток височной кости и прилежащая шероховатая поверхность затылочной кости.
Читать далееРеменная мышца шеи — глубокая мышца спины. Остистые отростки позвонков T3-T6. Задние бугорки поперечных отростков позвонков C1-C3/C4.
Читать далееРомбовидные мышцы включают: Обе мышцы находятся под трапециевидной мышцей и направлены от остистых отростков позвоночника вниз и наружу к медиальному краю лопатки. В большинстве случаев между ними сохраняется узкий промежуток, но иногда встречается их слияние в единый мышечный массив. Обе мышцы иннервируются дорсальным нервом лопатки (C5). В некоторых случаях возможна дополнительная иннервация от корешка C4.
Читать далееСобственный разгибатель указательного пальца (англ. extensor indicis proprius) – это узкая длинная мышца, расположенная в глубоком слое заднего отдела предплечья вместе с мышцей-супинатором, длинной мышцей, отводящей большой палец кисти, длинным разгибателем большого пальца кисти и коротким разгибателем большого пальца кисти. Отвечает за движение указательного пальца [1]. Имеется несколько вариаций собственного разгибателя указательного пальца: Начинается от задней поверхности локтевой кости (дистальнее длинного разгибателя большого пальца кисти) и межкостной перепонки [1].
Читать далееВрач-ортопед Леонтьев Виталий Сергеевич делится профессиональными рекомендациями по лечению и профилактике заболеваний опорно-двигательного аппарата. В нашем блоге вы найдете ответы на самые частые вопросы пациентов:
Важно: Все материалы блога носят информационный характер и не заменяют очную консультацию. При появлении боли в суставах или спине рекомендуем записаться на прием для точной диагностики и назначения индивидуального плана лечения.
Комплексный подход: медикаментозная терапия + физиотерапия + ЛФК. Конкретная схема подбирается индивидуально после диагностики.
Да, в большинстве случаев консервативное лечение дает отличные результаты. Операция требуется только при серьезных травмах или неэффективности терапии.
Рекомендуется посещать ортопеда 1 раз в год при отсутствии жалоб. При наличии хронических заболеваний — по назначению врача.
Ответьте на 6 вопросов и получите индивидуальный план с ценой
Проверенные клиники и сервисы Тюмени: МРТ, КТ, консультация травматолога-ортопеда, ударно-волновая терапия и онлайн-скрининг боли в суставах.
Магнитно-резонансная томография суставов, позвоночника и мягких тканей на аппаратах экспертного класса.
Перейти на mrt72.ruКомпьютерная томография костей и суставов с низкой лучевой нагрузкой.
kt72.ruПриём врача-ортопеда и травматолога в Тюмени, план лечения суставов.
prodoctor-tmn.ruУВТ при болях в суставах, пяточной шпоре, тендинитах и эпикондилитах.
uvt-tmn.ruПройдите бесплатный онлайн-тест и узнайте вероятные причины боли в суставах за 2 минуты.
Начать скринингСервисы подобраны для жителей Тюмени и Тюменской области. Онлайн-скрининг не заменяет консультацию врача.