Блог о здоровье суставов и позвоночника

Советы врача-ортопеда, разборы заболеваний, рекомендации по лечению и профилактике в Тюмени.

Червеобразные мышцы стопы (англ. lumbricals of the foot) – это четыре небольшие мышцы, расположенные на подошве стопы. Следуя классификации глубоких мышц стопы на четыре слоя (от поверхностных до глубоких), червеобразные мышцы стопы и квадратная мышца подошвы составляют второй слой. Однако, когда глубокие мышцы изучаются группами (от медиальной до латеральной), червеобразные мышцы стопы описываются как мышцы центральной группы. Берут начало от сухожилия длинного сгибателя пальцев стопы. Прикрепляются к медиальной части основания проксимальных фаланг второго, третьего, четвертого и пятого пальцев и к разгибательным расширениям фаланг.

Читать далее

Четырехглавая мышца бедра (англ. quadriceps muscle) – самая объемная мышца человеческого тела [1]. Четырехглавая мышца бедра (также квадрицепс) – это сгибатель тазобедренного и разгибатель коленного сустава. Она состоит из четырех отдельных мышц: Они образуют основную мышечную массу бедра и в совокупности являются одной из самых мощных мышц в теле. Все они расположены в переднем отделе бедра [2].

Читать далее

Шилоподъязычная мышца — тонкая вытянутая парная мышца, входящая в состав надподъязычной группы мышц шеи. Располагается в переднем треугольнике шеи и проходит параллельно верхнему брюшку двубрюшной мышцы. Участвует в формировании дна полости рта и играет важную роль в актах глотания и стабилизации подъязычной кости. Шиловидный отросток височной кости. Тело подъязычной кости (у латерального края), мышца может расщепляться у места прикрепления, охватывая сухожилие двубрюшной мышцы.

Читать далее

Широчайшая мышца спины — одна из самых массивных и протяжённых мышц человеческого тела. Это плоская треугольная мышца, располагающаяся в нижней части спины. Хотя в повседневной активности она задействуется умеренно, мышца играет ключевую роль при выполнении многих физических упражнений, таких как подтягивания (прямым и обратным хватом), тяга блока и плавание. Широчайшая мышца спины имеет широкое прикрепление к туловищу и узкое сухожильное прикрепление к плечевой кости, за счёт чего влияет на движения плечевого сустава. Верхний край мышцы образует нижнюю границу аускультационного треугольника, а латеральный край — медиальную границу поясничного треугольника. Мышца берёт начало от:

Читать далее

Щёчная мышца — тонкая парная мышца прямоугольной формы, относящаяся к щечно-губной группе мимических мышц. Представляет собой основную мышцу щеки, формирующую её контур и обеспечивающую упругость мягких тканей. По расположению и направлению волокон выделяют верхнюю, нижнюю и заднюю части. Все волокна сходятся к модиолусу и соединяются с мышцами верхней губы. Щёчная ветвь лицевого нерва (черепной нерв VII).

Читать далее

Все мышцы этой группы заключены в предтрахеальный лист глубокой шейной фасции и организованы в два анатомических слоя: поверхностный (грудино-подъязычная и лопаточно-подъязычная мышцы) и глубокий (щитоподъязычная и грудино-щитовидная мышцы).

Читать далее

Как врач-травматолог-ортопед, я часто сталкиваюсь с вопросом пациентов: «Где лучше сделать МРТ?» За годы работы я видел снимки из разных центров Тюмени и общался с коллегами. В этой статье я поделюсь личным мнением о диагностических центрах города — без рекламы, только факты и профессиональный взгляд.

Читать далее

Магнитно-резонансная томография — один из самых точных методов диагностики, позволяющий выявить заболевания на ранних стадиях. В Тюмени работают десятки центров МРТ, и выбор подходящего может стать непростой задачей. В этом обзоре мы расскажем об одной из известных клиник города — центре «МРТ Лидер», — и предложим вам обратить внимание на альтернативу, которая может оказаться удобнее и выгоднее.

Читать далее

Апофизит седалищного бугра — это воспаление зоны роста в месте прикрепления мышц задней поверхности бедра к тазовой кости. У детей и подростков, чей скелет еще не завершил формирование, апофизы представляют собой хрящевые зоны роста, которые более уязвимы к повреждениям, чем окружающие сухожилия и связки.

Читать далее

Долгое время считалось, что единственный способ избавиться от этой проблемы — хирургический скальпель. Так ли это на самом деле? Давайте разберемся, что предлагает современная медицина, и можно ли вылечить халюс вальгус без операции.

Читать далее

Рекомендации врача-ортопеда по лечению суставов

Врач-ортопед Леонтьев Виталий Сергеевич делится профессиональными рекомендациями по лечению и профилактике заболеваний опорно-двигательного аппарата. В нашем блоге вы найдете ответы на самые частые вопросы пациентов:

  • Как отличить артроз от артрита? — Разбираем симптомы и подходы к лечению.
  • Эффективные упражнения для спины и суставов — комплексы ЛФК для домашних занятий.
  • Современные методы физиотерапии — УВТ, лазер, магнитотерапия в Тюмени.
  • Профилактика обострений — как сохранить здоровье позвоночника на долгие годы.

Важно: Все материалы блога носят информационный характер и не заменяют очную консультацию. При появлении боли в суставах или спине рекомендуем записаться на прием для точной диагностики и назначения индивидуального плана лечения.

Что пациенты спрашивают о лечении суставов

❓ Какие методы лечения суставов самые эффективные?

Комплексный подход: медикаментозная терапия + физиотерапия + ЛФК. Конкретная схема подбирается индивидуально после диагностики.

❓ Можно ли вылечить позвоночник без операции?

Да, в большинстве случаев консервативное лечение дает отличные результаты. Операция требуется только при серьезных травмах или неэффективности терапии.

❓ Как часто нужно проходить профилактические осмотры?

Рекомендуется посещать ортопеда 1 раз в год при отсутствии жалоб. При наличии хронических заболеваний — по назначению врача.

Рассчитайте стоимость
лечения за 1 минуту

Ответьте на 6 вопросов и получите индивидуальный план с ценой

0 / 6

1 Укажите Ваш пол

2 Ваш возраст

3 Что именно беспокоит?

4 Как долго беспокоят боли?

5 Есть ли у вас обследования?

6 Как вам удобнее получить результат?

Диагностика и лечение опорно-двигательного аппарата

Проверенные клиники и сервисы Тюмени: МРТ, КТ, консультация травматолога-ортопеда, ударно-волновая терапия и онлайн-скрининг боли в суставах.

Сервисы подобраны для жителей Тюмени и Тюменской области. Онлайн-скрининг не заменяет консультацию врача.