Блог о здоровье суставов и позвоночника

Советы врача-ортопеда, разборы заболеваний, рекомендации по лечению и профилактике в Тюмени.

Задняя большеберцовая мышца (англ. tibialis posterior) расположена глубоко в заднем отделе голени между длинным сгибателем пальцев стопы и длинным сгибателем большого пальца стопы. Это ключевая стабилизирующая мышца, обеспечивающая поддержку медиального продольного свода стопы. Основное место прикрепления расположено на ладьевидной кости, а подошвенный пучок прикрепляется также к медиальной клиновидной кости [1]. Большеберцовый нерв (L4-S3) [1].

Читать далее

Задняя зубчатая мышца относится к промежуточному слою мышц спины и включает две части — верхнюю заднюю зубчатую и нижнюю заднюю зубчатую мышцы. Верхняя задняя зубчатая мышца начинается от остистых отростков позвонков C7-T3 и выйной связки, нижняя задняя зубчатая мышца — от остистых отростков T11-L2. Верхняя — к верхнему краю 2-5-го ребер, нижняя — к нижнему краю 9-12-го ребер.

Читать далее

Задняя лестничная мышца относится к латеральным мышцам шеи из группы лестничных мышц и располагается в глубине, позади грудино-ключично-сосцевидной мышцы. Задние бугорки поперечных отростков шейных позвонков C4-C6. Передняя поверхность второго ребра позади бугорка передней зубчатой мышцы.

Читать далее

Затылочно-лобная мышца — это широкая, тонкая и парная мышца волосистой части головы, охватывающая область от надбровных дуг до верхних выйных линий затылочной кости. Она относится к эпикраниальной группе и функционирует совместно с височно-теменной мышцей, участвуя в мимической активности. Анатомически состоит из двух брюшек — лобного и затылочного, каждое из которых представлено четырёхугольной мышечной частью. Эти брюшки соединяются посредством плотного сухожильного слоя — эпикраниального апоневроза (galea aponeurotica), к которому они прикреплены и через который координируются их движения. Оба брюшка соединяются с эпикраниальным апоневрозом (galea aponeurotica), представляющим собой прочную сухожильную структуру.

Читать далее

Икроножная мышца (англ. gastrocnemius) составляет основную мышечную массу задней поверхности голени. Это двухсуставная мышца, имеющая две головки и идущая от задней части коленного сустава к пяточной кости. Вместе с камбаловидной мышцей они образуют так называемую трехглавую мышцу голени. Кроме того, две головки икроножной мышцы образуют нижние границы подколенной ямки [1]. Две головки отходят от медиального и латерального мыщелков бедренной кости. Обе головки также имеют крепление к суставной капсуле коленного сустава и косой подколенной связке [1].

Читать далее

Илиокапсулярная мышца — небольшая мышца, также известная как малая подвздошная мышца или подвздошно-подвертельная мышца. Недостаточно представлена в литературе, иногда рассматривается как добавочная часть подвздошной мышцы, от которой не может быть анатомически отделена. Располагается под прямой мышцей бедра и латеральнее основной массы подвздошной мышцы. Нижний край передней нижней подвздошной ости и переднемедиальная часть капсулы тазобедренного сустава. Примерно на 1,5 см ниже малого вертела бедренной кости.

Читать далее

Камбаловидная мышца (англ. soleus) — это широкая плоская мышца, расположенная на задней поверхности голени под икроножной мышцей, вместе с которой они образуют так называемую трехглавую мышцу голени. Обе мышцы прикрепляются к пяточной кости через ахиллово сухожилие и участвуют во многих основных видах деятельности, таких как ходьба, бег и прыжки. К пяточной кости через ахиллово сухожилие. Большеберцовый нерв (L4, L5, S1 и S2).

Читать далее

Квадратная мышца бедра представляет собой короткую, плоскую и четырехугольную мышцу, расположенную под внутренней запирательной и близнецовыми мышцами. Латеральный край седалищного бугра. Квадратный бугорок на межвертельном гребне бедренной кости и прилегающей области ниже него.

Читать далее

Квадратная мышца подошвы (англ. quadratus plantae) является одной из глубоких мышц стопы. Она расположена во втором мышечном слое [1]. Мышца образована латеральной и медиальной головками, которые сходятся вместе, образуя тело мышцы [2]. Берет начало от медиальной поверхности и латерального края подошвенной поверхности пяточной кости [1]. Прикрепляется к заднелатеральному краю сухожилия длинного сгибателя пальцев стопы [1].

Читать далее

Квадратная мышца поясницы — плотная, четырехугольная по форме мышца, расположенная в задней стенке брюшной полости, играющая важную роль в стабилизации таза и позвоночника. Подвздошно-поясничная связка и внутренняя губа задней части подвздошного гребня. Медиальная половина нижнего края 12-го ребра и вершины поперечных отростков поясничных позвонков.

Читать далее

Квадратный пронатор — это плоская, короткая и глубоко расположенная мышца, имеющая форму прямоугольника. Её волокна направлены горизонтально, параллельно друг другу. Мышца располагается в замкнутом анатомическом пространстве: с тыльной стороны ограничена межкостной перепонкой, а с ладонной — собственной фасцией предплечья. В анатомических источниках квадратный пронатор часто остаётся без должного внимания. Согласно исследованиям, мышца состоит из двух отдельных головок. Поверхностная головка отвечает за пронацию предплечья, тогда как глубокая головка выполняет функцию динамического стабилизатора дистального лучелоктевого сустава.

Читать далее

Клювовидно-плечевая мышца проходит от клювовидного отростка лопатки к средней трети плечевой кости. Она является одной из трех мышц, начинающихся от клювовидного отростка, вместе с короткой головкой двуглавой мышцы плеча и малой грудной мышцей. Вершина клювовидного отростка лопатки, располагаясь между малой грудной мышцей и короткой головкой двуглавой мышцы плеча. Медиальная поверхность средней трети плечевой кости.

Читать далее

Рекомендации врача-ортопеда по лечению суставов

Врач-ортопед Леонтьев Виталий Сергеевич делится профессиональными рекомендациями по лечению и профилактике заболеваний опорно-двигательного аппарата. В нашем блоге вы найдете ответы на самые частые вопросы пациентов:

  • Как отличить артроз от артрита? — Разбираем симптомы и подходы к лечению.
  • Эффективные упражнения для спины и суставов — комплексы ЛФК для домашних занятий.
  • Современные методы физиотерапии — УВТ, лазер, магнитотерапия в Тюмени.
  • Профилактика обострений — как сохранить здоровье позвоночника на долгие годы.

Важно: Все материалы блога носят информационный характер и не заменяют очную консультацию. При появлении боли в суставах или спине рекомендуем записаться на прием для точной диагностики и назначения индивидуального плана лечения.

Что пациенты спрашивают о лечении суставов

❓ Какие методы лечения суставов самые эффективные?

Комплексный подход: медикаментозная терапия + физиотерапия + ЛФК. Конкретная схема подбирается индивидуально после диагностики.

❓ Можно ли вылечить позвоночник без операции?

Да, в большинстве случаев консервативное лечение дает отличные результаты. Операция требуется только при серьезных травмах или неэффективности терапии.

❓ Как часто нужно проходить профилактические осмотры?

Рекомендуется посещать ортопеда 1 раз в год при отсутствии жалоб. При наличии хронических заболеваний — по назначению врача.

Рассчитайте стоимость
лечения за 1 минуту

Ответьте на 6 вопросов и получите индивидуальный план с ценой

0 / 6

1 Укажите Ваш пол

2 Ваш возраст

3 Что именно беспокоит?

4 Как долго беспокоят боли?

5 Есть ли у вас обследования?

6 Как вам удобнее получить результат?

Диагностика и лечение опорно-двигательного аппарата

Проверенные клиники и сервисы Тюмени: МРТ, КТ, консультация травматолога-ортопеда, ударно-волновая терапия и онлайн-скрининг боли в суставах.

Сервисы подобраны для жителей Тюмени и Тюменской области. Онлайн-скрининг не заменяет консультацию врача.